Te invitamos a una actividad que nos proporcionará herramientas para dominar la ansiedad y potenciar el regreso a las competencias.
Desde la Liga Universitaria de Deportes te invitamos a formar parte de una instancia de capacitación orientada a deportistas de ambos sexos, entrenadores, dirigentes y público en general.
Se trata de una jornada de Mindfulness, la técnica que genera herramientas para dominar la ansiedad y potenciar el regreso a las competiciones en estos meses tan especiales por los que estamos atravesando debido a la situación sanitaria.
El objetivo será transferir herramientas mentales, emocionales y psicosociales desde la Psicología del Deporte, la Neurociencia aplicada al Deporte y a la Educación, y desde la concepción y desarrollo en el Mindfulness, concebidas para empoderarnos en el desafío de transitar y superar de forma edificante la coyuntura de emergencia sanitaria que estamos atravesando, como así también para repensarnos y renovarnos desde el punto de vista individual, colectivo e institucional.
La capacitación estará a cargo del psicólogo Nicolás Palatnik, el reconocido profesional que a lo largo de su carrera ha tratado estos diversos temas en diferentes seminarios y publicaciones.
La cita será el viernes 28 de mayo a la hora 19:00 a través de una conferencia por Zoom y los interesados en formar parte deberán enviar un mail con sus datos personales (nombre, apellido, mail, número de celular y club en caso de pertenecer a alguna de nuestras instituciones afiliadas) a secretaria@ligauniversitaria.org.uy para que luego se proporcione mediante esa vía la información para ingresar a la reunión.
La conferencia incluirá la elaboración, presentación y dirección de ejes disparadores y contenidos, tras los cuales se avanzará hacia un espacio de diálogo, intercambio y construcción conjunta con los participantes.
La duración de esta actividad será de 90 minutos, 50’ que serán destinados al desarrollo de los contenidos y 40’ para el taller de construcción colectiva de ideas e iniciativas.
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